想要改善考研状态，不妨从以下几个方面着手：
1. 明确目标：确立清晰的考研目标，明确自己为什么要考研，这将激励你在困难面前保持动力。
2. 科学规划：制定合理的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都能得到充分复习。
3. 高效学习：采用适合自己的学习方法，如制作思维导图、定期复习等，提高学习效率。
4. 保持健康：合理安排饮食和作息，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，以保持良好的身体状态。
5. 心理调适：学会调整心态，面对压力时保持冷静，可以通过与朋友交流、参加兴趣小组等方式缓解压力。
6. 寻求帮助：遇到难题时，不要害怕求助，可以向老师、同学或专业人士请教。
7. 实践应用：将所学知识运用到实际中，如参加模拟考试、解决实际问题等，提高自己的实战能力。
8. 持续进步：定期评估自己的学习进度，及时调整学习策略，保持持续进步。
最后，如果你在考研复习过程中遇到难题，不妨试试使用微信小程序【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目的刷题资源，助你轻松应对考研挑战。微信小程序：【考研刷题通】，让你的考研之路更加顺畅！