保持考研压力状态，关键在于合理规划与高效执行。以下是一些实用策略：
1. 目标明确：设定清晰的学习目标和阶段性目标，让每一步都充满动力。
2. 时间管理：合理安排每日学习时间，保证充足的休息，避免过度疲劳。
3. 分块学习：将大块的学习内容分解成小块，逐一攻克，提高学习效率。
4. 情绪调节：通过运动、听音乐等方式，适时放松心情，缓解压力。
5. 交流互助：与同学、朋友交流学习心得，互相鼓励，共同进步。
6. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习效果，增强信心。
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