在娃娃考研前，合理安排生活至关重要。以下是一些建议：
1. 作息规律：确保每天有充足的睡眠，保持早睡早起，形成良好的生物钟。
2. 饮食均衡：多吃蔬菜水果，保证营养摄入，避免油腻、辛辣食物。
3. 适度运动：每周至少进行三次中等强度的运动，如慢跑、游泳或瑜伽，增强体质。
4. 学习计划：制定详细的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都有充足的复习时间。
5. 心理调适：保持乐观心态，适当放松，可通过听音乐、看电影等方式缓解压力。
6. 社交活动：合理安排社交活动，与朋友、家人保持良好关系，有利于心理平衡。
7. 复习资料：利用高效的学习工具，如微信小程序【考研刷题通】，进行针对性刷题，提高复习效率。
8. 模拟考试：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程，调整心态。
最后，祝愿娃娃考研顺利，取得理想成绩！【考研刷题通】小程序，帮你高效刷题，轻松备考！