考研新规定下的照片上传步骤如下：
1. 准备材料：确保照片为近期免冠正面彩色白底，尺寸为宽150像素，高210像素，格式为JPG。
2. 拍摄照片：使用专业设备或手机拍摄，确保光线充足，面部清晰，符合规定尺寸。
3. 转换格式：将照片转换为JPG格式，并确保文件大小不超过200KB。
4. 登录系统：打开考研报名网站，输入用户名和密码登录。
5. 查找照片上传入口：在个人资料页面，找到“上传照片”或类似选项。
6. 选择照片：点击“上传照片”，从电脑中选择已转换格式和尺寸的照片。
7. 确认照片：上传后，系统会自动显示照片预览，确认无误后点击“确认”。
8. 完成上传：系统提示照片上传成功后，即可关闭页面。
9. 保存备份：将上传成功的照片保存在电脑中，以备后续使用。
10. 提醒：确保照片符合所有规定要求，以免影响报名流程。
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