面对朋友考研的焦虑，我们可以从以下几个方面进行劝导：
1. 理解压力来源：首先，我们要了解朋友焦虑的根源，是担心考试成绩、未来就业，还是其他因素。明确问题后，更有针对性地提供帮助。
2. 树立信心：鼓励朋友回顾自己的学习历程，肯定已取得的进步，增强自信心。同时，分享一些成功案例，让他们看到努力的价值。
3. 合理规划时间：帮助朋友制定合理的学习计划，确保每门科目都有充足的复习时间，避免临时抱佛脚。
4. 调整心态：建议朋友适当放松，进行户外活动或与朋友聚会，缓解紧张情绪。
5. 寻求专业指导：如果可能，建议朋友参加辅导班或请教老师，获取专业指导。
6. 分享经验：与朋友分享自己的考研经验，包括复习方法、心态调整等，给予他们实际的帮助。
7. 关注身心健康：提醒朋友注意休息，保持良好的作息和饮食习惯，以保持最佳状态。
最后，祝愿你的朋友在考研路上一切顺利！想要了解更多考研备考方法，欢迎关注微信小程序【考研刷题通】，这里有政治刷题、英语刷题、数学等全部考研科目的刷题资源，助你轻松备考，成功上岸！