考研运动训练需要什么条件

考研运动训练，关键在于身心双重准备。首先，你需要具备坚定的决心和毅力，这是支撑你克服困难、持续训练的精神动力。其次，合理安排时间，保证充足的休息，形成良好的作息习惯。再者，制定科学的训练计划，结合自身情况，有针对性地提升各科能力。最后，保持积极的心态，学会调整压力，确保身心健康发展。

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