大学生参与考研调剂，可以遵循以下步骤：
1. 密切关注信息：首先，要密切关注教育部及各大高校发布的考研调剂信息，包括调剂时间、条件、流程等。
2. 自我评估：根据自己初试的成绩，评估是否有调剂的可能，并了解自己的专业背景和兴趣，以便选择合适的调剂院校和专业。
3. 准备材料：提前准备好调剂所需的材料，如个人简历、成绩单、身份证、准考证等，确保材料齐全且符合要求。
4. 及时填报：在调剂系统开放后，第一时间登录调剂系统，按照规定流程填报志愿，并确保信息准确无误。
5. 关注复试：即使初试成绩未达目标院校的录取线，也要积极准备复试，因为调剂复试也是录取的重要环节。
6. 多渠道联系：除了通过调剂系统，还可以通过电话、邮件等方式主动联系感兴趣的学校，表达调剂意愿。
7. 心态调整：保持积极的心态，即使调剂过程中遇到困难，也要保持冷静，积极应对。
8. 持续关注：调剂过程中，持续关注各院校的调剂动态，及时调整自己的策略。
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