中医考研跨考，首先要明确自己的兴趣和职业规划，然后按照以下步骤进行：
1. 了解中医考研科目：中医考研主要包括中医基础理论、中医诊断学、中药学、方剂学、中医内科学等科目。了解这些科目的内容，为自己的跨考打下基础。
2. 系统学习中医基础知识：对于跨考生来说，系统学习中医基础知识至关重要。可以通过购买相关教材、参加培训班或自学等方式进行。
3. 掌握中医考试技巧：了解中医考研的题型、考试时间和评分标准，掌握答题技巧，提高考试效率。
4. 制定学习计划：根据自己的时间和能力，制定合理的学习计划，确保各科目均衡发展。
5. 寻找合适的辅导资源：参加线上或线下的辅导班，寻求专业老师的指导，提高学习效果。
6. 关注中医考研动态：关注中医考研的相关政策、招生信息和考试动态，确保不错过重要信息。
7. 实践与理论相结合：在学习中医理论的同时，多参与临床实践，提高自己的中医诊疗能力。
8. 调整心态，保持自信：跨考过程中，要保持积极的心态，相信自己能够成功。
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