面对考研照片P图过度的困扰，不妨尝试以下实用技巧：
1. 适度修图：保持照片的自然美感，避免过度磨皮和美白，保持真实感。
2. 背景优化：选择简洁的背景，避免杂乱无章，让主体突出。
3. 光线调整：合理利用光线，避免过曝或暗沉，使照片更加和谐。
4. 妆容修饰：化淡妆，展现自信，无需浓妆艳抹。
5. 服饰搭配：选择简洁大方的服饰，避免过于花哨，保持专业形象。
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