90天考研冲刺，高效攻略如下：
1. 制定计划：根据剩余时间，合理分配各科复习时间，确保每个科目都有充足的复习和练习时间。
2. 强化基础：回顾基础知识，巩固薄弱环节，确保基础扎实。
3. 专项突破：针对各科难点，进行专项训练，提高解题速度和准确率。
4. 模拟实战：每周至少进行一次全真模拟考试，熟悉考试流程，调整心态。
5. 查漏补缺：每次模拟考试后，认真分析错题，总结经验，避免同类错误。
6. 心理调适：保持良好的作息，适当放松，保持积极乐观的心态。
7. 健康饮食：保证营养均衡，提高免疫力，为身体充电。
8. 高效利用资源：利用【考研刷题通】小程序，随时随地刷题，提高效率。
9. 定期复盘：每周对学习进度进行复盘，调整学习策略。
10. 考前冲刺：最后阶段，重点复习易错题和重点知识点。
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