在职教师想要在职考研究生，首先需要明确自己的职业规划和发展目标。以下是一些建议步骤：
1. 目标定位：确定自己攻读研究生的具体方向，如教育管理、学科教学等，这有助于选择合适的院校和专业。
2. 时间管理：合理安排工作和学习时间，利用业余时间进行复习，如晚上、周末等。
3. 资料搜集：收集考研资料，包括历年真题、辅导书籍、在线课程等，通过多种渠道进行学习。
4. 专业辅导：参加考研辅导班或请家教，系统学习专业知识，提高学习效率。
5. 模拟考试：定期进行模拟考试，检验学习成果，调整学习策略。
6. 调整心态：保持积极乐观的心态，面对压力和困难时，要学会调整自己，保持良好的心理状态。
7. 健康生活：保持规律的生活作息，合理饮食，适当运动，确保身体健康。
8. 信息关注：关注考研政策、院校动态、招生简章等信息，及时调整备考计划。
9. 实践应用：将所学知识应用于实际工作中，提高自己的教育教学能力。
10. 坚持到底：考研之路充满挑战，要有持之以恒的毅力，相信自己一定能够成功。
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