亲爱的考研学子，面对压力和挑战，请记得，每一次努力都是通往成功的阶梯。当你感到疲惫不堪时，不妨停下来，深呼吸，给自己一些安慰和鼓励。记住，你不是孤独的战士，身边有无数人为你加油打气。在这段旅程中，不要忘记照顾好自己，保持积极的心态。当你需要力量时，可以尝试以下方法：
1. 调整心态：坚信自己有能力战胜一切困难，保持乐观向上的心态。
2. 合理安排时间：制定合理的学习计划，劳逸结合，避免过度疲劳。
3. 寻求支持：和家人、朋友、老师分享你的心情，寻求他们的支持和鼓励。
4. 适当放松：进行户外运动、听音乐、看电影等，让身心得到放松。
5. 调整饮食：保持健康的饮食习惯，为身体提供充足的营养。
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