南师与上体考研的难度，实则取决于考生个人的备考情况、学科基础以及目标院校的竞争程度。南京师范大学（南师）以其深厚的文化底蕴和学术氛围著称，上体（上海体育学院）则在体育教育领域享有盛誉。就一般而言，南师的考研竞争更为激烈，但上体可能对体育相关专业的考生更具友好性。
若从难度上讲，南师可能因竞争激烈而相对较难，而上体则可能因专业特色吸引考生，从而降低整体难度。然而，具体哪个更好考，还需考生结合自身情况进行分析。
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