在考研这场马拉松中，选择合适的“能量补给”至关重要。咖啡牛奶，既提神醒脑，又补充能量，是考研学子们的热门选择。那么，如何挑选适合自己的咖啡牛奶呢？
首先，看成分。优质咖啡牛奶应含有适量的咖啡因和乳糖，既能满足提神需求，又不至于过于刺激。注意查看成分表，避免添加过多的人工色素和香精。
其次，选品牌。选择知名品牌，质量更有保障。如蒙牛、伊利等国内知名乳企，以及星巴克、麦斯威尔等咖啡品牌，都推出了适合考研学子的咖啡牛奶。
再次，比口感。咖啡牛奶的口感要适中，既不过于浓烈，也不失咖啡的醇香。个人口味不同，可尝试多种品牌，找到最适合自己的那一款。
最后，看包装。便携式包装更方便携带，适合忙碌的考研学子。同时，要注意查看保质期，确保食品新鲜。
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