考研英语单词书的有效使用方法如下：
1. 制定计划：根据个人学习进度，制定每日或每周的学习计划，确保单词复习的持续性。
2. 分阶段学习：初期以扩大词汇量为主，中期注重词汇的运用，后期则进行强化记忆。
3. 多种记忆法结合：运用联想记忆、卡片记忆、词根词缀记忆等方法，提高记忆效率。
4. 反复复习：利用艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，避免遗忘。
5. 结合语境学习：在阅读英语文章或听英语材料时，将单词放入语境中理解记忆，加深印象。
6. 利用零碎时间：利用碎片时间，如通勤、排队等，随时随地复习单词。
7. 定期测试：通过自测或使用单词书附带的小测试，检验学习效果，及时调整学习策略。
8. 互动学习：与同学或朋友一起学习，相互提问，增加学习趣味性。
9. 总结归纳：对高频词汇、易混淆词汇进行总结，形成自己的词汇库。
10. 持之以恒：坚持每日学习，不断积累，直至考试。
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