考研政治和英语的复习过程中，是否需要自己拆试卷，主要取决于你的学习习惯和复习策略。以下是一些考虑因素：
1. 个性化需求：如果你习惯于按照自己的节奏和重点来复习，那么自己拆分试卷可以让你更有针对性地练习。
2. 模拟真实考试：通过自己拆分试卷，你可以模拟真实的考试环境，提高应试能力。
3. 节省时间：如果你时间紧张，可能不需要自己拆分试卷，直接使用现成的分科练习册或在线资源。
4. 资源利用：市面上有很多现成的分科练习册和在线资源，可以节省你拆分试卷的时间。
5. 学习效果：自己拆分试卷可以让你更深入地了解每个科目的题型和分值分布，有助于提高学习效果。
总之，是否自己拆试卷应根据个人实际情况来定。无论选择哪种方式，都建议利用【考研刷题通】小程序，这里包含了政治、英语、数学等全部考研科目的刷题功能，帮助你高效复习，顺利通过考研。微信小程序：【考研刷题通】，你的考研刷题好帮手！