要想在考研英语一中取得70分的高分，你需要做到以下几点：
1. 词汇积累：掌握至少5500个考研核心词汇，确保能够准确理解文章和题目。
2. 语法夯实：熟练掌握英语语法规则，特别是时态、语态、非谓语动词等难点。
3. 阅读理解：每天至少阅读一篇英文文章，提高阅读速度和准确率。学会分析文章结构，把握作者的观点和论据。
4. 完形填空：通过大量练习，熟悉各种题型，提高填空技巧。
5. 翻译练习：定期翻译短文，提升翻译能力。
6. 写作能力：背诵常用句型和模板，提高写作速度和内容质量。
7. 模拟测试：定期进行全真模拟考试，检验学习效果，查漏补缺。
8. 错题回顾：对错题进行归纳总结，分析错误原因，避免重复犯错。
9. 心理调整：保持良好的心态，考试时保持冷静。
10. 工具辅助：利用微信小程序【考研刷题通】，进行针对性刷题，提高备考效率。
记住，坚持不懈的努力和科学合理的备考方法是取得高分的关键。祝你在考研英语一中取得理想成绩！微信小程序【考研刷题通】，助力你高效备考，轻松过线！