面对考研备考期间脸上痘痘的困扰，以下是一些建议：
1. 保持清洁：每天早晚用温和的洗面奶清洁面部，避免油脂和污垢堵塞毛孔。
2. 饮食调整：减少油腻、辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，避免熬夜，让肌肤得到充分休息。
4. 适当运动：适量运动可以帮助身体新陈代谢，减轻痘痘问题。
5. 合理护肤：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用刺激性强的产品。
6. 心理调节：保持良好的心态，减轻压力，避免因紧张焦虑而加重痘痘。
7. 专业治疗：如果痘痘问题严重，建议咨询皮肤科医生，寻求专业治疗。
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