考研人如何解压

考研人如何解压？首先，合理安排时间，避免长时间连续作战。其次，培养兴趣爱好，如阅读、运动等，有助于释放压力。此外，与朋友或家人交流，分享考研心得，寻求支持。最后，尝试冥想或深呼吸练习，调整心态。记得，考研路上，保持身心健康至关重要。

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