面对没有平板的考研备考环境，以下是一些高效的学习建议：
1. 纸质资料利用：充分利用图书馆、书店等资源，准备纸质版教材和笔记，通过翻阅纸质书籍来加深理解。
2. 手机APP学习：下载考研刷题通等学习APP，利用碎片时间进行政治、英语、数学等科目的刷题练习。
3. 制定学习计划：合理安排学习时间，确保每天有足够的时间用于复习和做题。
4. 共享资料：加入考研群组，与其他考生共享资料，扩大学习资源。
5. 图书馆学习：定期去图书馆学习，创造一个良好的学习环境。
6. 自制学习工具：自己制作思维导图、笔记等，帮助记忆和理解。
7. 视频教学辅助：利用网络资源，观看相关科目的教学视频，帮助理解难点。
8. 定期复习：定期回顾所学内容，巩固记忆。
9. 健康作息：保证充足的睡眠和适当的休息，提高学习效率。
10. 心理调节：保持积极的心态，适时进行心理调节。
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