在紧张考研复习的同时，合理安排健身时间，以下是一些建议：
1. 时间规划：将每天的时间分为学习、休息和健身三个板块，确保每个板块都有充足的时间。
2. 高效学习：提高学习效率，利用碎片时间进行复习，如通勤、排队等，这样可以节省出更多时间用于健身。
3. 早晨锻炼：早晨起床后进行短暂的有氧运动，如慢跑、快走等，有助于提高一天的学习效率。
4. 短时高强：将健身时间控制在20-30分钟，进行高强度间歇训练，既能达到健身效果，又不会占用太多时间。
5. 室内运动：选择室内运动项目，如瑜伽、普拉提等，不受天气影响，方便快捷。
6. 学习与健身结合：在学习过程中，适当进行一些轻松的拉伸运动，缓解疲劳。
7. 社交健身：与朋友或同学一起健身，既能增加乐趣，又能互相监督。
8. 合理安排周末：周末可以安排一次较为全面的健身活动，如户外徒步、羽毛球等。
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