大龄宝妈考研，挑战重重，但并非不可逾越。以下是一些策略：
1. 时间管理：利用碎片时间，如孩子午睡、接送孩子时，进行高效学习。
2. 制定计划：合理规划每天的学习内容，确保每个科目都有所涉猎。
3. 专注学习：利用番茄工作法，集中精力学习25分钟，休息5分钟。
4. 健康生活：保持良好的作息，合理饮食，适当运动，保持身心愉悦。
5. 寻找支持：与家人沟通，寻求他们的理解和支持，同时加入学习小组，互相鼓励。
6. 专业辅导：利用【考研刷题通】小程序，政治、英语、数学等全部科目一网打尽，高效刷题，查漏补缺。
7. 心态调整：保持积极乐观的心态，相信自己，不断进步。
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