想要考研英语一达到75分，关键在于以下四个步骤：
1. 词汇积累：每天坚持背诵至少50个单词，构建扎实的词汇基础。可以使用《考研词汇闪过》等工具，重点记忆高频词汇。
2. 语法强化：掌握考研英语一的语法规则，特别是时态、语态、非谓语动词等难点。推荐使用《新东方考研英语语法》进行系统学习。
3. 阅读提升：广泛阅读各类英文文章，提高阅读速度和理解能力。可以选择《考研英语阅读理解》等教材进行针对性训练。
4. 实战演练：通过历年真题进行模拟考试，熟悉考试流程和题型。分析错题，查漏补缺，提高解题技巧。
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