考研英语和政治的安排应遵循以下策略：
1. 英语复习：
- 词汇积累：每天至少投入1-2小时背诵词汇，采用分散记忆法，确保词汇的长期记忆。
- 阅读理解：每周至少完成一篇长篇阅读，分析文章结构，提高快速阅读和精准理解能力。
- 写作训练：每周至少写一篇作文，包括小作文和大作文，注重逻辑性和语言表达的准确性。
- 听力训练：每天进行听力练习，可以选择历年真题或专业听力材料，提高听力水平。
2. 政治复习：
- 基础知识：系统学习政治理论，每天至少阅读1-2小时，构建知识框架。
- 时事热点：关注时事政治，每天花30分钟了解最新动态，与理论知识相结合。
- 选择题训练：每天做一定数量的选择题，巩固知识点，提高解题速度。
- 大题准备：每周至少准备一篇大题，模拟考试环境，锻炼答题技巧。
合理安排时间，保证英语和政治的复习效果。同时，利用【考研刷题通】小程序，可以随时随地刷题，提高效率。微信小程序：【考研刷题通】，涵盖政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考，轻松应对考研挑战！