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🌟 午餐：12:00-13:30，合理膳食，补充能量。
🌟 下午：13:30-17:00，数学刷题，巩固计算与逻辑思维。
🌟 晚餐：17:00-18:00，短暂休息，调整状态。
🌟 晚上：18:00-21:00，英语阅读与写作训练，提升应试技巧。
🌟 睡前：21:00-22:00，回顾当天学习内容，巩固记忆。
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