在上海，想要保送本校继续深造，你需要遵循以下步骤：
1. 提前了解政策：首先，你需要详细查阅上海各高校的保送研究生相关政策，了解保送条件、流程和时间节点。
2. 学业成绩优异：保送研究生通常要求考生在本科阶段成绩优异，具体要求包括专业排名、GPA等，不同院校和专业的要求可能有所不同。
3. 积极参与科研：参与科研项目，发表学术论文或参与学术竞赛，这些都能增加保送的机会。
4. 准备保送材料：按照学校要求准备相关材料，如个人陈述、推荐信、成绩单、科研成果证明等。
5. 关注学校通知：密切关注学校发布的保送研究生相关信息，包括报名截止日期、面试时间等。
6. 参加选拔考核：通过学校的选拔考核，这通常包括笔试和面试两个环节。
7. 等待结果：考核结束后，耐心等待学校公布保送结果。
8. 后续手续：一旦被保送，按照学校要求完成后续的注册手续。
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