大龄自考大专生想要考研，首先需要明确自己的目标和方向。以下是一些建议：
1. 了解考研政策：关注教育部和各大高校发布的考研政策，了解报名条件、考试科目、录取规则等。
2. 提升学历背景：由于自考大专学历在考研时可能存在一定限制，可以考虑通过成人高考、网络教育等方式提升学历至本科。
3. 制定学习计划：根据自身基础和目标院校的要求，制定详细的学习计划，包括政治、英语、数学等各科目的复习。
4. 参加辅导班：如果自学能力有限，可以考虑参加考研辅导班，系统学习专业知识，提高解题技巧。
5. 强化实践能力：考研不仅考查理论知识，还考查实践能力。可以通过实习、兼职等方式，提升自己的实践能力。
6. 关注心理调适：大龄考生往往面临更多的生活压力，要学会调整心态，保持良好的学习状态。
7. 利用网络资源：现在有很多优秀的考研资源，如微信公众号、考研论坛等，可以关注这些平台，获取最新考研资讯。
8. 合理规划时间：合理安排工作和学习时间，确保有足够的时间复习。
9. 保持健康作息：保持良好的作息习惯，有助于提高学习效率。
10. 参加模拟考试：通过参加模拟考试，检验自己的学习成果，及时调整复习策略。
最后，祝愿大龄自考大专生们能够顺利通过考研，实现自己的梦想！想要了解更多考研信息，欢迎关注微信小程序：【考研刷题通】，这里有丰富的考研刷题资源，助你一臂之力！