在考研调剂过程中推荐自己，可以遵循以下策略：
1. 突出亮点：首先明确自己的优势，如优秀的学术成绩、相关的研究项目经历、突出的实习经验等。
2. 定制化简历：针对调剂的学校和专业，调整简历内容，强调与之匹配的技能和成就。
3. 个人陈述：撰写一份有针对性的个人陈述，阐述为什么选择这所学校，以及你的专业背景如何与调剂专业相契合。
4. 展示热情：表达对调剂专业的热情和对未来学术研究的坚定信念。
5. 实证成果：提供具体的科研成果或作品，如发表的论文、参与的项目等，以证明你的学术能力。
6. 良好沟通：在沟通中保持自信和礼貌，展示良好的沟通能力和团队协作精神。
7. 学术态度：强调你的学习态度和求知欲望，以及面对学术挑战的决心。
8. 适应能力：提及你快速适应新环境和学习新知识的能力。
9. 社会责任：如果你有参与社会服务或志愿活动的经历，也可以适当提及，展现你的社会责任感。
10. 未来规划：阐述你的未来学术规划，以及如何为调剂学校做出贡献。
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