在陇南地区备战考研，首先需明确目标院校和科目，然后有针对性地制定学习计划。以下是一些建议：
1. 基础阶段：从现在开始到暑假，重点是打牢基础。每天坚持政治、英语、数学的基础知识学习，尤其是英语词汇和语法，数学公式和定理，政治基本理论。
2. 强化阶段：暑假期间，可以参加一些辅导班或找一些考研资料进行系统复习。这一阶段要开始做真题，分析历年考研趋势。
3. 冲刺阶段：进入秋季，重点是查漏补缺和模拟考试。通过模拟考试检验学习成果，找出薄弱环节进行针对性强化。
4. 心态调整：考研是一场心理战，保持良好的心态至关重要。学会合理安排时间，保持良好的作息，适当放松。
5. 资源利用：陇南地区可以充分利用当地教育资源，如图书馆、自习室等。同时，关注考研资讯，利用网络资源，如微信公众号“考研刷题通”，进行针对性刷题。
6. 社会实践：适当参与社会实践，不仅可以丰富简历，还能提升自己的综合素质。
最后，祝大家在陇南地区备战考研的过程中，都能取得理想的成绩！加油！
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