考研之路漫长且艰辛，确实会感到疲惫。以下是一些建议帮助你缓解压力：
1. 合理规划时间：制定详细的学习计划，确保每科都有足够的复习时间，避免临时抱佛脚。
2. 劳逸结合：学习之余，适当进行体育锻炼，如跑步、瑜伽等，有助于放松身心。
3. 充足睡眠：保证每晚有7-8小时的睡眠，有助于提高学习效率。
4. 健康饮食：均衡营养，多吃蔬菜水果，保持良好的身体状态。
5. 心理调适：遇到困难时，与朋友、家人或老师交流，寻求心理支持。
6. 短期休息：适当安排短途旅行或参加兴趣小组活动，放松心情。
记住，坚持就是胜利。当你疲惫不堪时，不妨想想即将到来的研究生生活，这将是你人生中宝贵的经历。最后，祝你考研顺利，成功进入心仪的学府！🎉
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