推免和考研面试各有其挑战，难度因人而异。推免面试通常针对的是已经获得保研资格的学生，其难度在于展示自己的学术潜力和研究兴趣，竞争相对较小。而考研面试则是对所有考生开放，竞争激烈，要求考生在短时间内全面展示自己的综合素质和专业能力。
可以说，考研面试的难度更大，因为它不仅要考察学生的专业知识，还要评估学生的应变能力、沟通技巧和心理素质。同时，考研面试往往人数众多，时间紧迫，压力更大。
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