在大连，在职人员想要报名考研，可以按照以下步骤进行：
1. 了解政策：首先，要关注大连市研究生招生信息网或教育部研究生招生信息网，了解最新的考研政策和招生简章。
2. 选择院校和专业：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的院校和专业。
3. 准备材料：准备报名所需的材料，如身份证、学历证书、工作证明等。
4. 网上报名：登录“中国研究生招生信息网”进行网上报名。具体操作如下：
- 注册账号并登录；
- 填写个人信息；
- 选择报考院校及专业；
- 确认报名信息无误后提交。
5. 现场确认：网上报名成功后，按照报考院校的要求，在规定时间内进行现场确认。现场确认时需携带相关材料。
6. 缴费：完成现场确认后，按照规定缴纳报名费。
7. 打印准考证：考试前，登录报名网站打印准考证。
8. 参加考试：按照准考证上的时间和地点参加考试。
9. 复试和调剂：考试结束后，根据成绩参加复试或调剂。
10. 录取：复试合格后，等待录取通知。
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