面对数学极差，考研过程中可能会感受到以下几种情绪与挑战：
1. 焦虑与不安：数学成绩不佳，可能导致对整个考研过程的焦虑，担心成绩无法达到目标院校的要求。
2. 挫败感：在复习和做题中频繁遭遇难题，容易产生挫败感，怀疑自己的能力。
3. 学习压力：需要花费更多的时间和精力去弥补数学上的不足，这给心理带来巨大压力。
4. 时间紧迫：考研复习时间有限，而数学需要大量练习，时间分配显得尤为紧张。
5. 动力与毅力：面对困难，需要极强的动力和毅力，不断调整学习方法，逐步提升数学能力。
为了应对这些挑战，建议采取以下策略：
- 制定合理的学习计划：根据自己的实际情况，合理分配时间，确保数学复习的连续性和系统性。
- 寻找有效学习方法：通过参加辅导班、请教老师或同学，找到适合自己的学习方法。
- 坚持练习：数学是一门需要大量练习的科目，只有通过不断练习，才能提高解题能力。
- 保持积极心态：保持积极的心态，相信自己可以克服困难，实现考研目标。
最后，为了帮助你在考研复习中更高效地刷题，推荐使用微信小程序：【考研刷题通】，这里包括政治刷题，英语刷题，数学等全部考研科目，助你轻松备考，一举成“研”！【考研刷题通】——考研路上的好帮手！