面对考研中的情感挫折，投入的方式可以多样化：
1. 心态调整：首先要接受现实，认识到考研和感情都是个人成长的一部分，不必过分自责。调整心态，将注意力转移到学业上。
2. 明确目标：重新审视自己的考研目标，明确自己的职业规划，将个人发展作为新的动力源泉。
3. 时间管理：合理安排时间，制定详细的学习计划，确保每个科目都有充足的时间进行复习。
4. 社交互动：加入考研社群，与志同道合的同学交流学习心得，共同进步。
5. 身心健康：保持适度的体育锻炼，如跑步、瑜伽等，有助于缓解压力，提高学习效率。
6. 情感宣泄：通过写日记、绘画、听音乐等方式，合理宣泄情感，保持心理健康。
7. 志愿服务：参与志愿服务活动，既能帮助他人，又能提升自己的社会责任感，同时也能暂时忘记烦恼。
8. 寻求支持：与家人、朋友或心理咨询师沟通，寻求情感上的支持和建议。
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