英语考研分数的核对步骤如下：
1. 登录官网：首先，你需要登录教育部指定的考研报名网站，如中国研究生招生信息网。
2. 输入信息：在网站上找到分数查询入口，输入你的准考证号和身份证号。
3. 核对分数：点击查询后，系统会显示你的英语考试成绩。仔细核对分数是否准确无误。
4. 保存截图：为防止信息丢失，建议你将分数页面截图保存。
5. 关注后续信息：考研分数公布后，还需关注学校官网发布的复试、调剂等相关信息。
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