在上海成人考取研究生，可以遵循以下步骤：
1. 了解政策与条件：首先，需了解上海市成人考研的政策和要求，包括学历背景、工作经历等基本条件。
2. 选择报考学校：根据个人兴趣和专业背景，选择合适的院校和专业。
3. 准备报名材料：准备身份证、学历证明、工作证明等报名所需材料。
4. 网上报名：在规定时间内，登录中国研究生招生信息网进行网上报名。
5. 现场确认：网上报名成功后，需到指定地点进行现场确认，提交报名材料。
6. 复习备考：针对政治、英语、数学等科目进行系统复习，可以使用【考研刷题通】小程序进行针对性刷题。
7. 参加考试：按照考试时间安排，参加全国硕士研究生统一入学考试。
8. 复试与调剂：初试成绩公布后，根据成绩参加所报考院校的复试。若初试成绩不理想，可关注调剂信息。
9. 录取与注册：根据最终成绩和院校录取规则，等待录取通知，完成注册手续。
10. 入学准备：准备入学所需材料，如体检报告、户口迁移等。
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