在家考研，高效学习攻略如下：
1. 制定计划：合理安排每日学习时间，确保政治、英语、数学等各科目均衡复习。
2. 环境优化：打造一个安静、整洁的学习空间，减少干扰，提高专注力。
3. 科学作息：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，为学习提供充沛精力。
4. 高效利用资源：利用网络资源，如【考研刷题通】小程序，进行针对性刷题，提升实战能力。
5. 互动交流：加入线上学习群组，与同学交流学习心得，共同进步。
6. 定期总结：每周对所学内容进行总结，查漏补缺，巩固知识点。
7. 心态调整：保持积极乐观的心态，面对压力和挑战，保持学习的动力。
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