选择考研英语一还是英语二，主要取决于你所在的院校和专业要求。通常情况下，英语一适用于大部分综合性大学的研究生考试，而英语二则多用于部分理工科院校或专业。具体来说：
1. 英语一难度较大，对词汇和语法的要求较高，适合英语基础较好的考生。
2. 英语二难度相对较低，对词汇和语法的要求相对英语一来说有所降低，适合英语基础一般或偏弱的同学。
建议你查阅目标院校的招生简章，了解具体要求。此外，你还可以根据自己的英语水平和兴趣进行选择。无论选择哪一种，都要提前准备，认真复习，争取在考试中取得好成绩。
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