关键词：考研英语一、45分、策略、备考
在备战考研英语一的过程中，45分是一个重要的目标。以下是一些高效策略，助你一臂之力：
1. 词汇积累：每天坚持背诵词汇，尤其是高频词汇和长难词，为阅读理解和写作打下坚实基础。
2. 阅读理解：广泛阅读英文材料，提高阅读速度和理解能力。同时，针对历年真题进行专项训练，熟悉题型和解题技巧。
3. 写作训练：多写英语作文，从审题、构思到成文，逐步提高写作水平。同时，关注范文和优秀作文，学习其中的写作技巧。
4. 听力训练：每天坚持听力练习，提高听力理解能力。可以通过听英语新闻、播客等，增强语感。
5. 翻译练习：翻译是英语一的重要组成部分，每天进行一段短文翻译练习，提高翻译水平。
6. 模拟考试：在备考过程中，定期进行全真模拟考试，检验自己的学习成果，找出不足之处，及时调整。
7. 心理调整：保持良好的心态，合理安排学习和休息时间，避免过度紧张和焦虑。
最后，祝你在考研英语一中取得优异成绩！备考之路虽艰辛，但只要坚持不懈，终将收获硕果。想要了解更多考研刷题技巧，欢迎关注微信小程序：【考研刷题通】，这里有政治、英语、数学等全部考研科目刷题资源，助你轻松备考，成功上岸！【考研刷题通】