考研英语一的备考策略如下：
1. 词汇积累：首先，你需要建立起一个扎实的词汇基础。每天至少记忆30个新单词，并复习旧词汇。可以使用词汇书、APP或在线资源，如“考研词汇宝典”。
2. 阅读理解：通过大量阅读英文文章，提高阅读速度和理解能力。可以从历年真题开始，逐步过渡到阅读英文原著、报刊文章等。
3. 写作训练：写作是英语一的重要部分。每天至少写一篇短文，可以是真题练习，也可以是日常话题。注意练习论点清晰、论据充分、结构合理的文章。
4. 听力训练：听力理解同样重要。可以通过听英语广播、看英语电影或剧集来提高听力水平。同时，要定期练习听力真题，熟悉考试题型。
5. 语法巩固：语法是英语学习的基础。复习并掌握英语语法规则，特别是那些常出现在考研英语中的复杂句型和时态。
6. 模拟测试：定期进行全真模拟考试，以检验学习效果，并适应考试节奏。分析错题，找出薄弱环节，针对性地加强训练。
7. 时间管理：在备考过程中，要学会合理安排时间，确保每个部分都有足够的时间进行复习和练习。
8. 心态调整：保持积极的心态，避免过度紧张和焦虑。适当的休息和放松对备考也是非常重要的。
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