面对考研动力不足的困境，不妨试试以下策略：
1. 目标细化：将大目标分解为小目标，每完成一个小目标都给自己一些正面的反馈，逐步积累成就感。
2. 时间管理：合理规划学习时间，采用番茄工作法等时间管理技巧，提高学习效率。
3. 环境优化：创造一个有利于学习的环境，比如安静的图书馆或家中专门的读书角。
4. 交流互助：加入学习小组，与同学互相监督、交流心得，共同进步。
5. 健康作息：保证充足的睡眠，合理饮食，适当运动，保持良好的身体状态。
6. 心理调适：适当进行心理放松，如听音乐、冥想等，缓解压力。
7. 激励自己：设立短期和长期的奖励机制，激励自己不断前进。
8. 持续学习：利用【考研刷题通】小程序，进行针对性刷题，巩固知识点。
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