零基础备考考研英语一，可以遵循以下步骤：
1. 词汇积累：从考研英语一的词汇书开始，每天学习并复习一定数量的词汇，注重理解单词的用法和搭配。
2. 语法基础：系统学习英语语法，从基础句型开始，逐步过渡到复杂句型，确保语法知识扎实。
3. 阅读训练：每天阅读一定量的英文文章，提高阅读速度和理解能力。可以从简单的文章开始，逐步提升难度。
4. 听力练习：利用历年真题中的听力材料进行训练，同时可以听一些英文播客、新闻等，提高听力水平。
5. 写作技巧：学习并练习考研英语一的写作技巧，包括文章结构、论点论据的运用等。
6. 模拟测试：定期进行全真模拟考试，熟悉考试流程和时间分配，检验学习效果。
7. 查漏补缺：根据模拟考试的结果，有针对性地强化薄弱环节。
8. 持续学习：保持每天的学习习惯，不断巩固和提升。
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