在备战考研英语一的过程中，合理安排各题型的时间分配至关重要。以下是一份建议的时间分配方案：
1. 完形填空（20题，30分钟）：由于完形填空涉及的内容较多，建议分配30分钟时间，仔细阅读并分析。
2. 阅读理解（40题，60分钟）：阅读理解部分是考研英语一的重头戏，建议分配60分钟，确保每篇阅读都能有足够的时间理解。
3. 翻译（1篇，30分钟）：翻译部分要求考生将中文翻译成英文，建议分配30分钟，保证翻译的准确性和流畅性。
4. 写作（1篇，40分钟）：写作部分包括小作文和大作文，建议分配40分钟，确保作文结构完整、内容充实。
总时间分配：150分钟
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