考研英语一真题刷题规划如下：
1. 预热阶段（第1-2周）：
- 目标：熟悉题型，了解考试节奏。
- 任务：阅读近5年的考研英语一真题，重点关注阅读理解A、B、C三篇，以及翻译和作文部分。
- 方法：每天至少完成一篇阅读，注意时间管理，模拟考试环境。
2. 基础阶段（第3-6周）：
- 目标：掌握解题技巧，提高阅读速度和理解能力。
- 任务：
- 阅读理解：每天至少两篇，包括A、B、C篇，分析错误原因，总结解题技巧。
- 翻译：每天一篇，从简单句开始，逐步过渡到复杂句。
- 作文：每周至少一篇，学习不同类型作文的写作框架和常用句型。
- 方法：建立错题本，定期回顾，强化薄弱环节。
3. 提高阶段（第7-10周）：
- 目标：提升解题速度和准确率，适应考试节奏。
- 任务：
- 完整刷近10年的真题，模拟真实考试环境。
- 分析时间分配，优化答题策略。
- 针对弱点进行专项训练。
- 方法：限时练习，模拟考试，记录并分析每次练习的成绩。
4. 冲刺阶段（第11-12周）：
- 目标：巩固知识点，保持题感。
- 任务：
- 复习所有题型，强化记忆。
- 每天至少完成一套完整的真题，检验复习效果。
- 调整心态，适应考试压力。
- 方法：总结经验，放松心情，保持良好的作息。
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