英语考研单词背诵的技巧和方法如下：
1. 分块记忆：将单词按照词性、主题或难度分成若干小组，集中精力记忆一个小组，再逐步扩大范围。
2. 语境学习：将单词放入句子或短文中，理解其在实际语境中的用法，有助于加深记忆。
3. 联想记忆：通过联想与单词相关的图像、故事或情境，将抽象的单词转化为具体的记忆点。
4. 重复复习：利用艾宾浩斯记忆曲线，合理安排复习时间，反复复习以巩固记忆。
5. 卡片记忆：制作单词卡片，正面写单词，背面写释义和例句，随时随地复习。
6. 单词游戏：通过单词接龙、拼写比赛等游戏形式，提高记忆的趣味性和效率。
7. 晨读晚诵：每天早晨朗读单词，晚上复习，形成良好的记忆习惯。
8. 利用零碎时间：利用通勤、排队等零碎时间，随时随地复习单词。
9. 总结归纳：定期总结已掌握的单词，形成自己的词汇库，便于日后查阅和复习。
10. 坚持每日一练：每天选择一定数量的单词进行背诵和复习，持之以恒。
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