考研英语的练习应遵循以下步骤：
1. 词汇积累：每日坚持背诵考研英语高频词汇，通过词根词缀法、语境记忆法等提高记忆效率。
2. 阅读理解：广泛阅读英文文章，提升阅读速度和理解能力。可从历年真题入手，分析文章结构，掌握不同题型解题技巧。
3. 写作训练：定期练习写作，模仿高分范文，注意文章结构和逻辑，提升语言表达和论证能力。
4. 听力训练：每天听英语听力材料，如BBC、VOA等，提高对英语口语和听力材料的适应能力。
5. 翻译练习：练习中译英和英译中，注重句子结构和用词准确性。
6. 模拟测试：定期进行全真模拟考试，检验学习效果，熟悉考试节奏。
7. 错题回顾：总结错题，分析错误原因，针对性地进行强化训练。
8. 心理调适：保持良好的心态，合理安排学习时间，避免焦虑和压力。
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