当你的考研信息被他人知晓，首先不必过于焦虑。以下是一些建议帮助你应对这一情况：
1. 保持冷静：了解信息泄露的原因，如果是朋友或家人无意间透露，可以尝试沟通，表达你的担忧和希望保密的愿望。
2. 评估影响：分析信息泄露可能带来的后果，如竞争压力增大、复习计划被打乱等。
3. 加强复习：将注意力集中在复习上，通过高效的学习方法提高自己的竞争力。
4. 心理调适：保持良好的心态，适当进行放松，如运动、听音乐等。
5. 寻求支持：与同学、朋友或家人分享你的感受，寻求他们的支持和鼓励。
6. 利用资源：利用各种考研资源，如微信公众号“考研刷题通”，进行针对性的刷题练习。
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