从零开始复习一年考研英语，你可以按照以下步骤进行：
1. 基础评估：首先，进行一次全面的英语水平测试，了解自己的基础，包括词汇量、语法、阅读理解、听力、写作等各方面。
2. 词汇积累：每天至少学习50个新单词，并复习旧词汇。可以使用词汇书、APP或在线资源，如“扇贝单词”等。
3. 语法强化：每天学习一两个语法点，通过例句和练习题巩固。推荐使用《新东方考研英语语法》等教材。
4. 阅读训练：每天阅读一篇英语文章，提高阅读速度和理解能力。可以从《经济学人》、《纽约时报》等英文报刊的精选文章开始。
5. 听力提升：每天听至少30分钟的英语听力材料，如VOA、BBC等，逐渐提高听力水平。
6. 写作练习：每周至少写一篇英语作文，可以是小作文或大作文。可以参考历年考研英语作文真题，学习不同类型作文的写作技巧。
7. 模拟测试：每隔一段时间，进行一次全真模拟考试，检验学习效果，并熟悉考试流程。
8. 错题回顾：每次模拟考试后，认真分析错题，找出自己的薄弱环节，针对性加强训练。
9. 心态调整：保持积极的心态，合理安排学习时间，避免过度疲劳。
10. 持续进步：不断总结经验，调整学习方法，确保复习效果。
一年时间虽然紧张，但只要方法得当，持之以恒，一定能取得理想的成绩。最后，推荐使用微信小程序【考研刷题通】，这里有丰富的考研刷题资源，包括政治、英语、数学等全部考研科目，助你高效备考！
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