从零开始自学考研英语，可以遵循以下步骤：
1. 基础评估：首先，通过做一套标准化的考研英语试卷，了解自己的基础水平和薄弱环节。
2. 词汇积累：每天至少记忆30个新单词，包括单词的音标、词性和常见用法。可以使用词汇书或手机APP进行记忆。
3. 语法强化：每天学习一到两个语法点，通过例句和练习题巩固知识。推荐使用《新东方考研英语语法》等教材。
4. 阅读训练：广泛阅读英文文章，从新闻、科普到文学作品，提高阅读速度和理解能力。可利用《考研英语阅读理解》等书籍。
5. 写作练习：每周至少写一篇英语作文，可以是图表作文或议论文。模仿范文，注意句型和结构的多样性。
6. 听力提升：每天至少听30分钟的英语听力材料，如英语新闻、TED演讲等，提高听力反应速度。
7. 模拟测试：每周至少做一套完整的考研英语模拟题，模拟考试环境，检验学习成果。
8. 持续复习：定期回顾所学内容，巩固记忆，避免遗忘。
9. 寻求帮助：在遇到难题时，可通过网络资源、辅导班或同学朋友寻求帮助。
10. 保持动力：设定短期和长期目标，保持学习动力，坚持不懈。
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