应届生在考研调剂过程中，可以遵循以下步骤：
1. 全面了解政策：首先，要详细了解国家和学校的调剂政策，包括调剂的时间节点、条件和流程。
2. 自我评估：分析自己的考研成绩，评估哪些学校和专业可能接受调剂。
3. 积极联系：主动联系意向学校的招生办公室或导师，表达调剂意愿，并了解具体的调剂要求。
4. 准备材料：准备好调剂所需的材料，如成绩单、个人陈述、推荐信等。
5. 及时关注信息：密切关注各大院校的调剂信息，包括招生名额、专业要求和调剂流程。
6. 灵活调整策略：根据调剂进展，灵活调整策略，确保在多个学校之间保持竞争力和机会。
7. 心理准备：做好心理准备，面对可能的拒绝，保持积极心态，继续寻找其他机会。
8. 关注其他途径：除了调剂，还可以关注其他途径，如研究生支教、科研助理等。
最后，祝各位应届生考研顺利，顺利调剂成功！
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